Zenés Aqua-fitness órák az Igali-Gyógyfürdőben
Fürdőnkben havi rendszerességgel zenés aqua-fitness órákat is tartunk, melyet korosztálytól függetlenül szinte bárkinek ajánlani tudunk, aki szereti a jó zenéket és a vízben történő mozgást!
Az aqua-fitness lényege, hogy a mozgás vízben történik. Az aqua-fitness növeli az állóképességet, formálja az alakot az ízületek megterhelése nélkül, ráadásul jelentősen javul a közérzet is!
Kinek és mire ajánljuk?
- Mindenkinek, aki fittnek és egészségesebbnek szeretné érezni magát
- Nőknek és férfiaknak egyaránt
- Kortól függetlenül mindenkinek (nagyobb gyermekeket, fiatalokat, felnőtteket, idősebbeket egyaránt várunk)
- Alakformálásra és fogyásra kiváló, természetesen megfelelő diéta esetén
- Úszni nem tudóknak
- Azoknak, akik a szárazföldön végezhető mozgást, tornát már nem nagyon bírják vagy csak nem szeretik
- Ízületi, gerinc- problémákkal küzdőknek
- Izmok fejlesztésére, helyreállítására, testtartás javítására kíválóan alkalmas
- Mindennapi feszültség és stressz levezetése a víz kellemes közegében
- A vízben való rendszeres mozgás feszesíti a bőrünket.
- A víz folyamatos masszírozása segít enyhíteni a narancsbőrt és az izomlázat.
Vidám óráinkra szeretettel várunk kicsiket és nagyokat, családokat és barátokat, egyszóval mindenkit :)
Feburár hónapban az alábbi napokon és időpontokban tartunk Aquafitness órákat:
Helyszín: belső termálmedence
Az órák időtartama: 30 perc
2018. február 3. 11:00 és 14 óra Oktató: Judit
2018. február 4. 11:00 és 14 óra Oktató: Mary
2018. február 10. 11:00 és 14 óra Oktató: Judit
2018. február 11. 11:00 és 14 óra Oktató: Judit
2018. február 17. 11:00 és 14 óra Oktató: Mary
2018. február 18. 11:00 és 14 óra Oktató: Judit
2018. február 24. 11:00 és 14 óra Oktató: Zsuzsi
2018. február 25. 11:00 és 14 óra Oktató: Zsuzsi