Zenés Aqua-fitness órák az Igali-Gyógyfürdőben
Fürdőnkben havi rendszerességgel zenés aqua-fitness órákat is tartunk, melyet korosztálytól függetlenül szinte bárkinek ajánlani tudunk, aki szereti a jó zenéket és a vízben történő mozgást!
Az aqua-fitness lényege, hogy a mozgás vízben történik. Az aqua-fitness növeli az állóképességet, formálja az alakot az ízületek megterhelése nélkül, ráadásul jelentősen javul a közérzet is!
Kinek és mire ajánljuk?
- Mindenkinek, aki fittnek és egészségesebbnek szeretné érezni magát
- Nőknek és férfiaknak egyaránt
- Kortól függetlenül mindenkinek (nagyobb gyermekeket, fiatalokat, felnőtteket, idősebbeket egyaránt várunk)
- Alakformálásra és fogyásra kiváló, természetesen megfelelő diéta esetén
- Úszni nem tudóknak
- Azoknak, akik a szárazföldön végezhető mozgást, tornát már nem nagyon bírják vagy csak nem szeretik
- Ízületi, gerinc- problémákkal küzdőknek
- Izmok fejlesztésére, helyreállítására, testtartás javítására kíválóan alkalmas
- Mindennapi feszültség és stressz levezetése a víz kellemes közegében
- A vízben való rendszeres mozgás feszesíti a bőrünket.
- A víz folyamatos masszírozása segít enyhíteni a narancsbőrt és az izomlázat.
Vidám óráinkra szeretettel várunk kicsiket és nagyokat, családokat és barátokat, egyszóval mindenkit :)